Montpellier Francia

Montpellier Francia es la capital de la región Languedoc-Rosellón y es conocida por los violines y los viñedos más antiguos y grandes del mundo.

En primer lugar es la ciudad francesa con más días de sol al año para ser más exactos 300 días apróximadamente por esta razón es el lugar ideal para artistas, investigadores, científicos, porque es una ciudad bohemia y universitaria que atrae a miles de turistas cada año.

Universidad

Además estudio en la Universidad de Montpellier que data de 1220 y es la más antigua de Francia, es la Facultad de Medicina donde estudio el famoso Nostradamus.

La plaza de la Comédie

La plaza de la Comédie es el lugar sumamente importante donde converge la ciudad porque es donde nace la cultura, el arte, la bohemia y completamente cosmopolita y donde ocurren los eventos que hacen más notoria su importancia.

L’Esplanade Charles-de-Gaulle

Otro punto importante en esta ciudad y que se encuentra al lado de la plaza de la Comédie es la explanada llamada L’Esplanade Charles-de-Gaulle y es un parque donde las familias van con sus hijos o turistas a disfrutar de un área verde realmente maravillosa y disfrutar la naturaleza  plenamente paseando por este lugar.

Casco Antiguo de la ciudad

En consecuencia esta ciudad fue diseñada para utilizarla en forma peatonal o en bicicleta en muchos lugares no hay acceso de vehículos y eso es una de sus mejores características porque puedes disfrutar mejor al caminar por el casco antiguo y fomenta el cuidado de este último.

Bicicletas

Cabe destacar que en diferentes partes de la ciudad están incrustadas en los muros de la ciudad partes de bicicletas por un artista del lugar y es porque es una ciudad de artistas, estudiantes y científicos.

Plazas

En las plazas hay música, danza, teatro callejero porque atrapa el arte en cada una de sus esquinas. 

Murales

Llama la atención los frescos “trompe-l’oeil” que son murales de ventanas y puertas pintadas entre las reales para confundir al ojo. 

Mercados Bio

Hay mercados bio en las calles y encuentras en ellos además de frutas y verduras frescas, pescados, queso, panes y vinos.

L’Antigone

Sin olvidar el área de Antigone una especie de anfiteatro y espacio público, una explanada moderna y elegante del arquitecto español Ricardo Bofill, construído en época reciente. 

Arco del Triunfo

Puedes apreciar el Arco del Triunfo que fue construída en el lugar de las antiguas puertas de la ciudad y que fue construída en 1692 enviado a construir para honrar al Rey Luis XIV, el rey sol y marca la entrada de la ciudad de Montpellier porque es un símbolo histórico y el más importante de ciudad.

La Catedral de San Pedro

La Catedral de San Pedro es una Catedral católica romana y monumento nacional de Francia. 

El Acueducto de San Clemente

El Acueducto de San Clemente del siglo XVIII que tiene una longitud de 880 metros y servía para llevar agua desde la fuente de San Clemente a la ciudad.

El Jardin des Plantes

Uno de los lugares que no puedes dejar de visitar es el Jardin des Plantes, fundado en 1593, el primer jardín botánico de Francia.

Le Musée Fabre

Visita el Museo Fabre, su nombre se debe al pintor F.X. Fabre, que alberga notables obras pictóricas, desde el Barroco hasta el  Realismo y posteriores al impresionismo.

Tips de cafés y restaurantes

Le Cafe Riche, Cafe du Theatre, Cafe Joseph, Le Petit Moulu, French Coffee Shop Montpellier, Cafe Bun, Coffee Club, Coldrip Food & Coffee, Delis Coffee, Le Yam’s entre otros.

La Réserve Rimbaud Restaurant, Restaurant Leclere, L’idée Saveurs restaurant, Pastis Restaurant, Le Petit Bistrot, Le Pat’Daniel’s, L’Aurelia, Restaurant L’Angelus, Les Casseroles en folie, Pizzart, Le Passe Compose, L’Aubergine, Le Cinq, Le Verre a Soi, Les t’OCques y más…

Turismo y Agricultura

Por último su turismo y agricultura es lo más destacado. En la Región contrastan la planicie litoral con las zonas montañosas y mesetas y destacan las costas rocosas de los Pirineos que se alternan con las largas playas de arena.

Lausanne Suiza

Lausanne Suiza es una ciudad hermosa que esta situada bordeando el maravilloso lago Lemán y corresponde al cantón de Vaud y es uno de los lugares más visitados en Suiza. 

En primer lugar es conocida como la capital Olímpica porque es la sede del Comité Olímpico Internacional y lo vas a constatar por ti mismo porque existe una infinidad de actividades en el lago.

Además la combinación maravillosa de ciudad comercial, universitaria y deportiva que ofrece al visitante una variedad de sitios por visitar.

Lo más notable aún es que la ciudad está unida por puentes como; el Gran Pont, el puente de Bessières y el puente Chauderon que a su vez unen las tres colinas de la ciudad las cuales son: La Cité, el Bourg y Saint-Laurent.

Kindle

Mientras que la ciudad se extiende sobre un desnivel desde el puerto de Ouchy  al Chalet-à-Gobet pasando por el centro de la ciudad.

Cuenta con el aeródromo de Blécherette y el bosque de Sauvabelin.

Sobre todo cuenta con museos de gran importancia como: el Museo cantonal de Artes, el Museo cantonal de Arqueología e Historia, el Museo del Elíseo y el Museo Olímpico. Museo de diseño y artes aplicadas contemporáneas.

Museo cantonal de Geología, Museo Histórico de Lausana, Museo y jardín botánico cantonales, Museo romano Lausanne-Vidy y Museo Cantonal de Zoología, entre otros.

Visita sus monumentos

Catedral protestante Nuestra Señora de Lausana uno de los más bellos edificios de estilo gótico en Suiza. Castillo de Ouchy, castillo medieval situado a orillas del lago Lemán. 

Castillo Santa María, sede del gobierno cantonal. Plaza St-François, al centro de la ciudad, con la iglesia del mismo nombre. Plaza de la Palud, con un hermoso reloj antiguo. Cada hora salen las figuritas y cuentan una historia. 

Iglesia St-Laurent, en la plaza del mismo nombre. Tribunal Federal, sede del poder judicial suizo, frente al parque de “Mon Repos”, donde vivió Pierre de Coubertin. Torre de l’Ale, última torre de las fortificaciones de la ciudad.

Clima es continental húmedo, lo cual significa que hay fuertes variaciones de temperaturas entre el mes más frío, enero, y el más cálido, julio o agosto.

Atractivos turísticos: Ouchy, puerto de la ciudad, paseos.Le Parc Montbenon, parque frente al tribunal y al lado del Lausanne Palace. La Rue de Bourg, con edificios antiguos y tiendas de recuerdos, y artículos de lujo. 

La Place de la Riponne, frente al palacio de Rumine. Vidy, playas, canchas de fútbol, y otros, paseos. Le Parc Mont-Repos jardines.

Otro evento que se lleva a cabo anualmente y de gran importancia organizado en la ciudad es el conocido Athletissima, un importante encuentro atlético mundial. Además se celebran los 20 km de Lausana y el maratón de Lausana.

El 30 de julio de 2015, Lausana fue elegida sede de los Juegos Olímpicos de la Juventud de Invierno 2020.

Transporte

Estación de ferrocarril de Lausana, Vista aérea del puerto de Ouchy, Barco Lausanne en el lago Lemán. Transporte urbano Metro de Lausana, FerrocarrilArtículo rincipal: Estación de Lausana

Existe una estación principal, donde tienen parada todos los trenes de cercanías, regionales y de larga distancia que pasan por la ciudad a través de las siguientes líneas ferroviarias: 

Línea Ginebra-Cornavin – Lausana, Línea Lausana – Friburgo – Berna, Línea Lausana – Vevey – Sion- Brig, Línea Lausana – Neuchâtel – Biel/Bienne – Olten.

Aeropuerto

Esta ciudad no dispone de aeropuerto, pero tiene conexiones directas con el aeropuerto internacional de Ginebra-Cointrin en autobús y tren. El trayecto dura aproximadamente 40 minutos.

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Metagenealogía Best Seller

Metagenealogía Best Seller es un libro que te enseña a estudiar y analizar tu árbol genealógico.

Un libro que enseña cómo estudiar y analizar nuestro árbol genealógico
Metagenealogía

Más notable, un libro que enseña cómo estudiar y analizar nuestro árbol genealógico, para así poder entender nuestro pasado familiar y sanar nuestro presente.

«Todo el mundo debería conocer su árbol genealógico. La familia es nuestro cofre del tesoro o nuestra trampa mortal.» Alejandro Jodorowsky

En primer lugar: La Metagenealogía «no es estrictamente una terapia, sino un trabajo de toma de conciencia» del estado de salud del árbol genealógico en el que se ha nacido. La lectura de este libro y sus ejercicios ayudarán al lector a trabajar en su propio árbol, a tomar conciencia de la tradición familiar que pesa sobre él y a sanarlo desde el presente.

Por eso una vez que se comprende la influencia que ha ejercido en nosotros la vida de bisabuelos, abuelos, padres, tíos o hermanos; o los lazos especiales que algunos miembros de nuestro árbol establecieron entre sí; o cómo la imposición de las ideas y tabúes familiares han obstaculizado la expansión de nuestro Yo esencial desde niños, seremos capaces de desarrollar un nivel de Conciencia más elevado y podremos al fin entregarnos con espíritu libre y sin miedo a nuestro futuro.

Biografía del autor

Alejandro Jodorowsky nació en Tocopilla, Chile, en 1929. Tarólogo, terapeuta, escritor, actor, guionista de cómics (El IncalLa casta de los Metabarones o Los hijos del Topo), director de teatro y de cine de culto (El topoSanta sangre), ha creado dos técnicas terapéuticas, la psicomagia y la psicogenealogía, que han revolucionado la psicoterapia en numerosos países.

La psicogenealogía sirvió de base para su novela Donde mejor canta un pájaro, y la psicomagia fue utilizada por Jodorowsky en la ficción El niño del jueves negro. Tanto su autobiografía, La danza de la realidad, como Psicomagia desarrollan y explican estas dos técnicas. Otros libros del autor son Cabaret místicoLas ansias carnívoras de la nadaEvangelios para sanarTeatro sin finMetagenealogíaLa vida es un cuento y dos libros que dedica al estudio y aplicación terapéutica del Tarot: La vía del Tarot, escrito junto a Marianne Costa, y Yo, el Tarot.

Como resultado los siguientes… comentarios

Un libro que compré con un propósito genealógico muy específico y que se reveló como un autentico y esclarecedor hallazgo. Lo considero ahora imprescindible para todos los interesados en el conocimiento del ser y en la búsqueda de uno mismo.
Tremendo.

Genial como siempre. Un libro muy bueno para descubrir la familia.
Es un poco denso por la terminología, pero ayuda mucho.

Tengo el mismo ejemplar en formato papel ,es enorme! y tenerlo en formato electrónico es una gran ventaja para continuar su lectura y estudio en cualquier lugar con la menor carga posible. Fantástico.

También aquí encuentras algunas citas de Alejandro Jodorowsky

“No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios.”

“Cesa de definirte: concédete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario.”

“La familia, la sociedad, la cultura, nos pone en un molde; cuando nos salimos del molde, empieza la curación y, no solo eso: hay que hacer algo que nunca haya hecho uno y mientras más difícil, mejor.”

“Cuando dudes entre hacer y no hacer escoge hacer. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia.”

“La verdad nunca se obtiene de nadie; uno la lleva siempre consigo.”

En twitter

Es posible que quieras conocer su cuenta de twitter

@alejodorowsky es su cuenta en twitter y siempre nos sorprende con sus citas que cada día escribe sin falta.

“Lo que doy, me lo doy. Lo que no doy, me lo quito. Nada para mí que no sea para los otros”.

Mientras que esta produciendo su nueva película.

Psicomagia, un arte que sana

Sobre todo si quieres colaborar puedes aportar en ulele.com ese es el link donde puedes ayudar a concretar su maravilloso proyecto en la segunda etapa porque la primera se logro con éxito.

Por lo tanto si quieres conocer sus películas aquí te dejo el listado:


Además de Metagenealogía Best Seller tiene sus libros de Tarot 

Tarot sagrado

Porque para Jodorowsky, el tarot es un elemento sagrado y una búsqueda psicológica profunda que funciona mediante la interpretación de códigos. Su pasión por lo desconocido y sobre todo por entender el tarot, el más antiguo conocido que data del año 1400 y cuyas figuras son de la época medieval, el que lo sedujo.

Análisis

Después de analizar, una por una las 78 cartas del Tarot de Marsella (22 arcanos mayores y 56 arcanos menores) dedujo que es una gran enciclopedia de símbolos en la que todo significa algo; un lenguaje que habla del presente y no del futuro y que cuando se utiliza para hablar del futuro es una estafa.

Método

Debido a la interpretación que Jodorowsky dio a cada uno de los 22 arcanos mayores del Tarot de Marsella, lo llevó a proponer un método para que cada persona, conociendo el significado de las cartas, pueda leerse el tarot a sí misma.

Citas de Alejandro Jodorowsky

“El tarot aclara, muestra la voluntad del consultante y ayuda a descubrir lo que hay en él.” 

“El acto poético debe siempre ser positivo, ir en el sentido de la construcción y no de la destrucción…” 

“Cuando leo el tarot lucho como si estuviera en un combate de artes marciales. Una pelea de karate con el consultante, que se resiste a ser ayudado. El tarot es un arte marcial que trata de darte vida, pero el consultante combate y se resiste.” 

“Como la tierra, no admitirás propietario. Como el fuego, revelarás la luz del alma. Como el agua, vivirás libre de toda forma. Como el viento, irás por la senda sin fin.”

“Una persona generosa siembra en tierras ajenas, da sin pedir que le den algo en cambio , ama sin desear poseer, ve , a través de sus defectos, las cualidades del otro.”

“No controles, no manipules, no seduzcas, no exijas, no amarres, ama.”

Y  “No quieras nada para ti, que no sea también para los otros.”

“Lo que yo te digo es lo que oyes no lo que te digo Aprende a escuchar en lo que te dicen lo que no te dicen. “

M

Libros de Alejandro Jodorowsky

La vía del tarot

Psicomagia

Manual de Psicomagia

Metagenealogía

La Vida es un cuento 

Evangelios para sanar 

La sabiduría de los cuentos 

Yo, el tarot

La danza de la realidad

El dedo y la luna

Viaje esencial

Cabaret místico

Cuentos mágicos y del intramundo

Poesía sin fin

Donde mejor canta un pájaro

El maestro y las magas

No basta decir

El loro de siete lenguas

y muchos más…

“El error está permitido, siempre que se cometa una sola vez y dentro de una búsqueda sincera de conocimiento.” 

El cuento de la cucharita de porcelana.

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Un día me dije: “Si me es imposible cambiar al mundo, por lo menos puedo comenzar a cambiarlo”.

Especialmente relevante es este video sobre Metagenealogía:

Frente a una explicación gestual de Metagenealogía.



¿Qué es la Poesía?

Es el excremento luminoso de un sapo que se tragó a una luciérnaga.

alejandro jodorowsky

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Jodidamente especial Versión Kindle

Jodidamente especial Versión Kindle

Los blogs cuentan…

“Algo debe tener esta novela que siendo la opera prima de Teresa Guirado se ha estado moviendo entre los Top 10 de los bestsellers del Concurso Indie de Amazon.” -ERIGINAL BOOKS”Jodidamente especial no es una mera de historia de amor más. Tiene su buena base literaria, su calidad lo que la hace destacar.” -ERIKA ENTRE LIBROS”Solo es un libro pero no uno cualquiera, sino uno, en el que escritora, personajes y lectores, se amalgaman de tal forma que, a ratos no sabrás qué parte es real y cuál no. ” -LA MAGIA DE LOS BUENOS LIBROS”Se trata de una explosión de sentimientos personales, de relaciones de pareja y de muestras de amistad donde lo que parece que va a ser no es y la sencillez de lo cotidiano va atrapando al lector entre lo dulce y lo amargo de la vida. ” -Revista LIFE IN HOME

“Creo que la transformación de Vera es la verdadera protagonista, compartir con ella su profundo cambio ha sido jodidamente especial.” -LA TITA QUE LEE

“Esta novela tiene un cariz bastante psicológico y demanda del lector una cierta cantidad de empatía y comprensión profunda.” -CRISTINA GONZÁLEZ

“El gran acierto de Teresa Guirado ha sido lograr la mimética: la identificación del lector con los personajes y la empatía con sus emociones y sentimientos, con sus sufrimientos y sus alegrías.” -KINDLEGARTEN

“Una novela que te deja buen sabor de boca y no quieres que acabe nunca porque quieres saber más y más.” -CON MI KINDLE A TODAS PARTES

Los lectores opinan…
Novela adictiva

“Leído de una sentada! muy bello, muy humano, muy real.”
“Necesario para todas esas personas que dudan de la posibilidad de amar.”
“Adictiva. Enamora con unos protagonistas deliciosos, un lenguaje cuidado y una historia magnífica.”
“Te engancha, te atrapa y te lleva con los personajes hasta el último capítulo.”

 

Recomendable

“Un libro 100% recomendable, en el que viajas con los personajes, te mezclas con su entorno, oyes su música, en una mezcla perfecta de descripción y narración”
“Sencillamente nuevo. Creo que inédito. Me ha sorprendido la composición de la narrativa”
“Me ha cautivado con la magnífica descripción de los personajes.”
“Gracias por haberme devuelto la pasión por la lectura.”
“Preciosa historia ambientada en Valencia que engancha desde el primer momento por su excelente narrativa.”
“Invita también a la reflexión personal. No me ha dejado indiferente.”
“Recomiendo 100% la novela.”

Romance

“Los personajes están muy bien definidos y quedan perfectamente reflejados”.
“Bonita historia de amor a “fuego lento” que atrapa con unos personajes cercanos y muy reales”

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Porque tenemos tantos títulos de libros interesantes, entretenidos que podemos leer y disfrutar con tu agua, jugo o café preferido y donde quieras.

Aprovecha tu tiempo leyendo un buen libro

Si lees sola o en compañía de tu novio, familia o les cuentas a tus amigas en que capítulo vas, porque ese libro te tiene cautiva y te encanta comentar.

Novedades

Lo más probable que acabas uno y ya tienes pensado elegir el próximo libro con nuevas aventuras que te sorprenderán.

Y es verdad que cuando te atrapa una historia no tienes como parar de leer porque ya no te puedes despegar de la historia y andas con tu libro en  el bolso para aprovechar de leer apenas puedas en cualquier ocasión.

Aventuras

Por eso siempre estas leyendo y también buscando el próximo libro que quieres disfrutar en verano o invierno, eso da lo mismo porque si eres amante de la lectura cualquier excusa o interés te lleva directo a comprar ese libro que te llama como un imán.

 

Relax

Te pierdes navegando en las letras y palabras, frases y tu propia imaginación puesto que te transporta a esa aventura pierdes la noción del tiempo.

En resumen sabes que cada libro es una nueva aventura donde viajas a través del tiempo, pasado, presente o futuro con historias de amor que no te dejarán indiferente.

Finalmente, que agradable es coger tu nuevo libro, ese que acabas de comprar, abrirlo y comenzar a leer el primer capítulo que sabes no pondrás detenerte hasta que lo termines.

Cada libro abre puertas en tu imaginación y amplia tu forma de pensar porque leer es un gimnasio mental por eso mismo te recomendamos siempre leer y mantendrás una mente sana.

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La guardiana del ámbar Versión Kindle

La guardiana del ámbar Versión Kindle

Para empezar “La guardiana del ámbar Versión Kindle” ambientada con el telón de fondo de la Rusia revolucionaria.

 

La guardiana del ámbar Versión Kindle novela

Si te gustan las novelas y en general las sagas familiares porque suelen ser historias románticas ambientadas en épocas pasadas.

Al mismo tiempo que en lugares exóticos y sobre todo, muy entretenidos. Esta novela no es la excepción.

Cuenta dos historias que ocurren de una forma paralela y por eso están ambientadas en Inglaterra y Rusia en 1960 y segunda década del siglo XX.

Frente a los miembros de una misma familia y con tintes románticos además de melodramáticos.

Porque la joven Abbie Myers vuelve a casa tras la muerte de su madre.

Por lo tanto decide descubrir el pasado de su madre, se acerca a Millie, su querida abuela en busca de respuestas.

Drama

Parece que después de haber permanecido alejada de su turbulenta familia durante años y enterarse que la familia la culpa a ella de la tragedia es probablemente lo que la mueve a buscar respuestas.

Sobre todo le rompe el corazón enterarse de que la culpan a ella de la tragedia.

A medida que la anciana le narra las historias de su pasado como institutriz y de la revolución que estalló a su alrededor, Abbie se ve transportada al esplendor del Imperio Ruso de 1911.

Anhelos de Abbie

Porque quiere reconciliarse con su familia y mantenerse a sí misma y a su hija.

Sin embargo se va dando cuenta de que los sucesos del pasado crearon repercusiones que amenazan con alterar la frágil paz que anhela.

 

Resumen

Resumiendo es una historia diferente, que del presente viaja al pasado , hilvanando tan bien sus personajes en la Rusia del Zar y la revolución bolchevique que es imposible dejar de leer.

Ambientada con el telón de fondo de la Rusia revolucionaria. La guardiana del ámbar versión Kindle es una historia apasionante de celos y venganza, reconciliación y perdón.

Como resultado encontramos:

Ventaja: Ten en cuenta que no te aburrirás, la historia es muy atractiva. Todo lo relacionado con Millie y su vida en Rusia.

Desventaja : Por más que lo intenta la falta de profundidad histórica se nota y algunas reacciones absurdas en muchos casos y exageradas de ciertos personajes, pero esto es una opinión personal.

 

En conclusión lo recomiendo si quieres leer una novela entretenida y liviana de fácil lectura.

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Estilo de vida

Estilo de vida sano y ser más feliz

Estilo de vida sano y ser más feliz es una tarea de cada día. Lo más importante es cambiar la forma de pensar y dejar de lado los malos hábitos alimenticios o viejas costumbres que no nos dejan lograr nuestras metas en todo tipo de campos en nuestra vida.

La Voluntad

A veces no basta sólo con la voluntad hay que crear una estrategia para lograr los objetivos que nos planteamos. Lo más importante es la constancia para poder alcanzar nuestros sueños y que somos seres de hábitos en todas las áreas de nuestra vida y para poder cambiar algunos hábitos que no contribuyan a nuestro desarrollo positivo y para ello tenemos que ser conscientes de cada paso que damos para poder alcanzarlos.

El primer paso es cambiar algunos tipos de procedimientos y ello significa abrir nuestra mente a nuevas ideas y hábitos que contribuyan al cambio.

Cómo vencer los obstáculos

Primero tomarse en serio el cambio que queremos en nuestra vida porque ello nos ayuda a tener la voluntad cada día de avanzar en nuestras metas.

Segundo lugar dejar los pretextos y las excusas para enfocarse en las tareas necesarias para el cambio en el área que deseas formar los nuevos hábitos y para ello la perseverancia es algo clave.

En tercer lugar ser consciente que el cambio es a largo plazo y que tienes que estar dispuesto a trabajar en ello a lo largo del tiempo.

Cuarto lugar siempre tener presente el objetivo que quieres lograr para que ello sea tu enfoque y cuando pases momentos de flaqueza recuerdes que tienes un propósito muy importante y que por ello estas haciendo todo para alcanzar la meta.

Quinto hacer un listado con los beneficios que va a aportar en tu vida el cambio si lo consigues y otra lista con los resultados negativos si no lo haces.

Sexto crear un plan de acción efectivo y control del plan. Si es necesario contratar un coach o aprender de una persona que ya logro sus objetivos en el área de interés.

Séptimo Celebrar las victorias y repetir lo que funciona.

Pan de avena , plátano y nuez Receta nutritiva

Pan de avena , plátano y nuez

Pan de avena exquisito para acompañar el desayuno con un alimento muy nutritivo.




Acompaña tu café, té o chocolate preferido.

Ingredientes

Para el pan de avena

*1 1/2 Plátano

*2 Huevos

*1/2 Taza de azúcar rubia

*3 cucharadas de mantequilla derretida

*2 cucharadas de canela en polvo

*3 Tazas de avena

*1 Cucharada de extracto de vainilla

*1 Cucharadita de polvos de hornear

*1 Taza de nueces picadas




 Preparación

1.-Moler el plátano.

2.-Más los huevos, azúcar y batir.

3.-Avena, mantequilla, vainilla y canela también.

4.-Para terminar los polvos de hornear y nueces.

5.-Colocar en el molde papel mantequilla o encerado.

6.-Hornear a 180 grados C por 45 minutos.

¡Voilà!  ¡Listo para servir y disfrutarlo!

Aquí tienes el vídeo




También puedes utilizar esta hermosa amasadora

El pan de avena, plátano y nuez es muy nutritivo

En primer lugar es muy agradable aprender o directamente preparar un rico y sabroso pan nutritivo.

Porque los ingredientes son esenciales para la preparación del pan lo mejor es comprar en lo posible productos biológicos libres de gluten o que contengan la fibra necesaria para el funcionamiento correcto de nuestro cuerpo.

Ingredientes dónde comprarlos

Para eso encuentras tiendas especializadas en la venta de estos y Amazon no es la excepción por el contrario encuentras todos los  productos que necesitas para la elaboración de tu pan.

Debido a que para nosotros es muy importante mantener un buen estado físico y de salud en nuestro cuerpo algunos links de los productos para su preparación se encuentran en la lista de los ingredientes.

Finalmente, sólo queda esperar para servir y degustar. Aprovecha de preparar una mesa bien decorada si eres entusiasta para recibir a tus invitados.

¡Feliz preparación!

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Salmo 23 ; 1-6 Salmo de David

Salmo 23 ; 1-6 Salmo de David

Salmo 23 ; 1-6 Salmo de David

Salmo de David




Salmo 23

Salmo 23  : 1-6 Salmo de David

Salmo 23 ; 1 Jehová es mi pastor; nada me faltará.

2 En lugares de delicados pastos

me hará descansar, junto a

aguas de reposo me pastoreará.

3 Confortará mi alma;

Me guiará por sendas de justicia

por amor de su nombre.

4 Aunque ande en el valle de sombra

de muerte, no temeré mal alguno,

porque tú estarás conmigo;

Tu vara y tu cayado

me infundirán aliento.

5 Aderezas mesa delante de mí

En presencia de mis angustiadores;

unges mi cabeza con aceite;

Mi copa está rebosando.

6 Ciertamente el bien y la misericordia me

seguirán todos los días de mi vida, y en la

casa de Jehová moraré por largos días.




Aquí tienes el vídeo




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